Entries from 2019-10-01 to 1 month

毎日100回腕立て伏せの効果

昨年の11月から毎日腕立て伏せを続けて、もう少しで1年。きっかけは、One punch man。 主人公のサイタマが続けたトレーニングの一つで影響を受けて続けてみた。 始めた頃は腕立て50回くらいでキツかったけれど、だんだんと慣れて100回ほとんど休まずに続…